Apreciando a Rotina

A manutenção da saúde vem do movimento. A estagnação é uma porta aberta para doenças. Algumas pessoas temem mudanças e vivem vidas paradas, sem novidades. A desculpa mais comum é a rotina atribulada, trabalho excessivo. Existe uma grande diferença entre rotina, acomodação e falta de criatividade.

A rotina liberta. Ela é necessária para que se saiba exatamente onde estão as brechas para se reinventar. Não ter rotina, deixa muitas pessoas sem norte, sem noção de prioridades. Não é a toa que as pessoas mais ocupadas são as mais produtivas, pois tendem a saber aproveitar cada minuto de seu tempo livre. Quando não há rotina, é comum que se protele tarefas. Há tanto tempo para realizá-las que nunca se consegue estabelecer a hora certa.

 É saudável ter uma hora para acordar, para comer, para trabalhar, para exercitar... Tudo isso faz parte de uma rotina salutar. É fundamental, entretanto, buscar formas de quebrar o método, dentro da própria rotina. Isso pode acontecer de diversas formas bastante triviais: comendo uma comida diferente; escolhendo uma roupa num estilo inovador; mudando o treinamento físico ou fazendo uma aula nova na academia; escolhendo outro caminho para ir ao trabalho e observando uma paisagem diferente; indo a um restaurante novo na hora do almoço ou simplesmente na companhia de uma pessoa incomum; saindo mais cedo de casa ou do trabalho; caminhando em um lugar bonito e calmo; tomando um suco ou água de coco no caminho de casa; visitando amigos/parentes ou fazendo um happy hour após o trabalho; variando o estilo musical; lendo assuntos diversificados...

Vou parando por aqui, pois esta lista é infinita. O que quero estimular com esse texto é que a criatividade seja utilizada constantemente, para que a vida não se torne monótona. Acho muito engraçado o quanto as pessoas adoram desejar um bom final de semana para as outras. É muito mais comum do que escutar: “boa semana”. Às vezes me dá a impressão que, para algumas pessoas, a diversão só ocorre nos finais de semana. Como assim? Pressupõe-se que cinco dias da semana são vividos miseravelmente à espera de dois preciosos dias? Pior ainda, tem gente que acha que a solução da vida são férias. Não que férias não sejam boas e nem essenciais, mas viver onze meses em função de um, é no mínimo estranho, para não dizer triste.

Então, sugiro que reinvente sua rotina. Faça o seu trabalho com amor. Crie ocasiões de lazer todos os dias. Se dê “momentos de férias” constantemente. Não deixe a rotina te engolir, fazer sua vida ficar monótona. Movimente-se, seja feliz, beije o padeiro!