Gostaria de ressaltar a importância de atividades de
HORTA nas escolas, principalmente na zona rural, onde há mais espaço do que nas
cidades. É muito mais fácil inserir a consciência alimentar em uma criança que
participa do processo vital da natureza do que somente de forma teórica. É
motivante para uma criança plantar, colher e cozinhar o alimento que viu
crescer...
Lembro, como se fosse hoje (já se passaram uns 15 anos) quando na infância, tivemos uma plantação de quiabos e no fim do ano
fizemos um caruru com aqueles quiabos - lição inesquecível!!!
COMPARTILHEM ESTAS IDEIAS, vamos lutar pela saúde da
nova geração, evitando assim os assombrosos índices de diabetes e obesidade
infantil no Brasil e no mundo!
Alimentos para a vida - Texto: Paula Savino
"Vamos abordar as questões relacionadas com os
produtos alimentares que afetam a saúde das nossas crianças, desde a infância
até a velhice. O nosso objetivo é colocar as novas e já existentes pesquisas de
investigação em perspectiva, e o mais importante de tudo, manter uma visão de
senso comum sobre como a ciência deve visualizar aquilo que comemos e aquilo que fornecemos
a nossas crianças. Acima de tudo a
alimentação deve ser agradável, portanto uma dieta saudável deve permanecer
prazerosa e ser de fácil obtenção.
Atualmente não é difícil
nos conscientizar de que as dietas de nossas crianças são um sério motivo de
preocupação, tendo em conta as recentes informações através dos meios de
comunicação. Tem havido um grande número de relatórios destacando o estado
doentio na infância e na dieta infantil e alguns meios de comunicação tem
tomado a questão com seriedade e contribuído para a sensibilização em toda a
nação.
Os inquéritos nacionais
colocaram em evidência o problema da alimentação da criança.
Novos resultados de investigação
que reforçam a ligação crucial entre alimentação, estilo de vida e de saúde
estão sendo regularmente publicados nos dias de hoje. Paralelamente à ciência,
são assustadoras as estatísticas relativas a taxas de obesidade, doenças
cardíacas, câncer, diabetes e outras doenças degenerativas físicas e mentais.
A ligação básica entre o
estilo de vida e saúde já não está mais em questão, mas a melhor maneira de
melhorar a saúde da nação continua a ser um constante debate e luta que não
parece ser de simples solução e que a complexa ciência muitas vezes perde de
vista o fato de que somos aquilo que comemos!
A alimentação desempenha
um papel importante na saúde através do ciclo de vida, começando no feto onde
os nutrientes são necessários em quantidades específicas para assegurar o
correto desenvolvimento de todos os órgãos e do crescimento e através da idade
adulta onde a manutenção do peso é importante juntamente com uma dieta
equilibrada para prevenir e prorrogar o início das doenças.
Os alimentos têm muitas
funções, nomeadamente prazer, satisfação (sentimento de plenitude), dividir e
dar, interação social, e, claro, bem estar nutricional, crescimento,
desenvolvimento e reprodução. Uma dieta desequilibrada
pobre ou excessiva em nutrientes e a combinação errada dos alimentos podem
aumentar nossos riscos de adquirir muitas doenças que podem transformar nossas
vidas e de nossas famílias e nos colocar numa situação de risco.
COMO PAIS, O QUE PODEMOS
FAZER PARA AJUDAR A MELHORAR A ALIMENTAÇÃO ESCOLAR E INTRODUZIR ALIMENTOS ORGÂNICOS?
1) Juntar todos aqueles
que comungam da mesma idéia para agir como suporte e direção.
- Falar com os professores, pais, administradores, profissionais da área de saúde e autoridades.
- Formar um grupo e uma lista de e-mail para que decisões e idéias possam ser compartilhadas rapidamente.
- Planejar um programa de mudança alimentar com o grupo envolvido. Se você tiver professores e profissionais de saúde na sua equipe perguntem a eles como eles podem contribuir com as lições dos projetos de orgânicos e outras iniciativas nas escolas. A chave do sucesso será certificar-se de que as aspirações da escola se igualem a dos pais e do corpo de direção.
- Listar alimentos saudáveis e não saudáveis.
- Abordar a questão da direção nutricional.
- Discutir sobre a área alimentar que possa ser influenciada - se é apenas relativa à merenda escolar ou se deve também influir nas cantinas escolares e em eventos extracurriculares.
- Trabalhar primeiramente nas prioridades principais como, por exemplo, na melhora da qualidade dos alimentos (acompanhando quando possível o fornecimento e o rastreamento) melhorarem o sabor e frescor dos alimentos, melhorarem a composição nutricional, buscar preços melhores e trabalhar na redução do desperdício e no reaproveitamento das sobras dos alimentos.
- Preparar um orçamento e sugerir um plano de negócio que cubra os gastos com o treinamento da equipe, compra de utensílios de cozinha, manutenção e substituição de equipamentos.
- Coletar informações para medir o progresso do projeto.
- Como você vai publicar isto? Sugerindo encontros ou escrevendo cartas para os pais, professores e alunos e tentar converter aqueles que evitam as refeições escolares a voltar a comer na escola novamente realçando a qualidade nos novos produtos inseridos (alimentos orgânicos e naturais).
- Promova um encontro com as autoridades locais incluindo as associações de bairros mostrando a quantidade de apoio que você tem e explicando o que você quer fazer.
- Solicite apoio.
- Ouça a opinião deles com relação ao seu experimento ou projeto e procure saber se esta iniciativa pode ser aplicada a outras escolas da área para formar uma rede alimentar de alimentação orgânica em diversas escolas.
6) Implementar um plano
para rastrear a fonte alimentar e falar com os fornecedores sobre a
consistência do fornecimento.
- Informe-se sobre produtores e fornecedores de produtos orgânicos que possam oferecer visitas educacionais.
- Peça para que o cardápio seja publicado de forma que todos os envolvidos possam vê-lo todos os dias. Coloque o cardápio diário na área do restaurante ou cantina da escola.
- Gradualmente sugira a remoção dos itens não saudáveis um a um do cardápio. Trabalhe com a equipe escolar para organizar os sabores dos novos alimentos.
- Sugira começar pelas bebidas e lanches e avance para os itens principais das refeições.
- Solicite o monitoramento diário do que está sendo oferecido e a demanda para isto.
- Solicite que as mudanças aconteçam dentro de um período mais longo de tempo para dar aos alunos tempo suficiente para que eles possam se acostumar a elas.
- Certifique-se que a equipe alimentar da escola não ficará desapontada se não houver itens orgânicos suficientes.
- Busque sempre a interação de todos os envolvidos ouvindo seus pontos de vista sem julgamento prévio.
- Inclua metas para que as refeições escolares sejam compostas de no mínimo 30 % de alimentos orgânicos e 50% de fonte local.
- Por frescor, prevenção (fonte conhecida e confiável), economia de custos, uma grande contribuição para a economia local e para ajudar as crianças a fazerem uma ligação entre o alimento que consomem e o mundo em que eles vivem.
- Pelo paladar, nutrição, sustentabilidade, segurança alimentar e pelo bem estar animal.
- O padrão de produtos orgânicos proíbe o uso de aditivos químicos prejudiciais e, alimentos geneticamente modificados e rações animais que contenham promotores de crescimento ou antibióticos. A certificação orgânica assegura total rastreamento dos produtos.
1) Pense localmente e
sazonalmente antes de decidir o cardápio e tentar encontrar os ingredientes.
Converse com os
fazendeiros e produtores locais para aprender sobre a disponibilidade dos
produtos sazonais. A qualidade aumenta e os custos diminuem quando os alimentos
estão dentro das estações. Receitas tradicionais locais geralmente levam isto
em conta e ajudam a estabelecer um senso de cultura alimentar.
2) Visite outros exemplos
de escolas que tenham serviços de refeições orgânicas locais.
Ver para crer pode ajudar
a influenciar outros nas suas idéias da programação de alimentos orgânicos na
alimentação escolar. Isto será com certeza uma fonte de inspiração e pode
render bons contatos.
3) Sugira o
estabelecimento de grupos de trabalho para dividir as responsabilidades e a
carga de trabalho.
Este grupo deve incluir o
administrador da cozinha e o professor principal.
4) Pesquise e estabeleça
um período de comunicação antes de sugerir mudanças praticas.
Tentar envolver todos da
escola e da comunidade local leva tempo e um esforço considerável.
5) Faça uso de recursos
externos e fontes de informação.Use informações de fora e tipos diferentes de
informações.
Estabeleça contato com as
associações de produtores locais, grupos de produtores regionais e associações
de bairros. Descubra se alguém envolvido na escola tem um interesse
profissional na corrente de suprimento local de alimentos - você pode ter um
expert no seu meio.
6) Publique o que você
está querendo alcançar.
Divulgue sua história
para a mídia local de forma que os fornecedores orgânicos saibam que você quer
comprar alimentos orgânicos e como devem contatá-los. Envie newsletters
regularmente sobre o assunto de orgânicos e incentive a informação no web site
da escola sobre as mudanças de cardápio,visitas as fazendas de produção e
projetos escolares relacionados a divulgação de orgânicos..
Sugira atividades para as
crianças sobre orgânicos dentro da própria escola ex: Jogos interativos, horta
orgânica, oficinas de culinária, reaproveitamento dos alimentos, reciclagem de
alimentos, compostagem, etc.
7) Ajude a escola a
encontrar fornecedores que estejam interessados no que você está fazendo pois
desta forma você se tornará um cliente importante por mais que você não seja o
maior deles.
8) Sugira a busca a
fornecedores que estão preparados para oferecer suas fazendas como um recurso
de educação.
Visitar uma fazenda é a
melhor maneira de educar as crianças sobre os alimentos e saúde e ajuda-os a
fazer um link entre o alimento que eles consomem e o mundo em que eles vivem.
As crianças também ficam muito mais motivadas a experimentar alimentos frescos
se elas viram atualmente elas crescendo. Procure fornecedores que estejam
preparados para oferecer em suas empresas ou fazendas visitas explicativas
monitoradas, pois o contato direto com a forma de plantio é a melhor maneira de
educar informando sobre os alimentos e a saúde e para criar uma conexão entre
os alimentos que eles consomem e o mundo em que vivemos.
As crianças gostam de ter
noção de como as coisas são feitas no caso como os alimentos são plantados
dentro dos princípios da agricultura orgânica e ficam muito satisfeitas de
experimentar o alimento fresco se eles acompanharem o crescimento.
Segurança alimentar e
requerimentos regulatórios.
Todos
os fornecedores em potencial devem satisfazer os regulamentos e requerimentos
de segurança alimentar e o administrador e auxiliares de cozinha devem ser
adequadamente qualificados. Busque cursos de treinamento adequados para
produtores e entre em contato com o conselho e entidades para se informar sobre
os requerimentos de segurança alimentar.
Qualidade:
Procure
desenvolver especificações de qualidade dos ingredientes junto com os
fornecedores. Frescor e sabor devem ser mais importantes do que o tamanho e
aparência.
Com flexibilidade seremos
capazes de encontrar os melhores ingredientes a preços competitivos e ajudar a
produtores locais a permanecer no negócio de orgânicos.
A corrente alimentar:
Grande parte dos
fornecedores locais não tem certificação orgânica. Os fornecedores locais
normalmente são fazendeiros, grupos de cultivadores ou cooperativas de sua
região que conjuntamente rastreiam seus produtos para prover uma gama de
produtos, continuidade e serviços de entrega.
Embora estes fazendeiros
e produtores estejam interessados em fornecer alimentos orgânicos para as
escolas locais geralmente não tem capacidade de embalar e entregar seus
produtos de uma forma que vá de encontro as suas necessidades.
De forma que é preciso
encorajar produtores, processadores e distribuidores de trabalhar juntos para
alcançar um atendimento de qualidade. "
Paula Savino - Ecobras
Artigo baseado em
informações do site Food for Life
Primeira vez por aqui e estou gostando muito. Sobre o post de hoje, tenho essa "briga" com a escola da minha filha. Fazem reuniões, palestras com os pais e com as crianças para levarem comidas naturais e saudáveis para a escola e na cantina tem um monte de doces, salgadinhos. Aí fica difícil. Conscientização é importante!
ResponderExcluirParabéns pela iniciativa.
Oi Kel,
ExcluirBem vinda ao Beijo no Padeiro e grata por sua contribuição.
Em que estado mora?? Em breve postarei sobre o Projeto Merenda Saudável. Já ouviu falar?? Você está certíssima em lutar pela boa alimentação dos seus filhos na escola, esta é uma causa nacional!! =)