quarta-feira, 1 de julho de 2015

Bolo de cenoura com calda de cacau e canela

Estou com uma super ajudante na cozinha em casa que apesar de ser super novata nessa área de ingredientes naturais e integrais, em pouco tempo pegou o ritmo da coisa e anda super animada na adaptação e criação de novas receitas.

Hoje perguntou se podia fazer um bolo de cenoura... Perguntei como era a receita que ela fazia, falei como adaptar e ficou show de bola! Depois ensinei a fazer uma calda e aí está o resultado.

Como podem ver, é bem pouco doce, pois não curto nada doce demais... Se preferir sabores mais adocicados sugiro que aumente a quantidade de açúcar mascavo, tanto no bolo quanto na calda...


Bolo
Ingredientes
2 ovos caipira
1 copo americano de óleo (se puder ser de coco, melhor ainda)
15 gramas de fermento biológico fresco (aquele tabletinho que armazena na geladeira)
2 cenouras médias
1/2 xícara de açúcar mascavo
1 e 1/2 xícara de farinha branca
1 e 1/2 xícara de farinha integral

Preparo:
Bate tudo no liquidificador menos a farinha. Mistura a farinha, coloca na forma untada. Pré aquece o forno (temp. max por 10 minutos) depois assa por 35 minutos à 205 graus.

Calda de cacau com canela

Ingredientes:
2 colheres de chá de agar agar
2 colheres de sobremesa de malte de cereais (Ecomalt)
1/4 xícara de açúcar mascavo
1/2 xícara de cacau em pó 
1 colher de sopa de canela
1 pitada de sal marinho
1 copo americano de água 

Preparo:
Dissolve o agar agar na água quente, numa panela ao fogo. Depois acrescenta todos os ingredientes e mistura até engrossar: aproximadamente 3 minutos.



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