Imagem retirada do Google Imagens
"Qualquer coisa que crie um senso de conexão, comunidade e amor tem o poder de curar. Aí, podemos aproveitar nossas vidas plenamente, sem adoecer no meio do caminho." Dr. Dean Ornish
"Anything that creates a sense of connection, and community and love is really healing. And then we can enjoy our lives more fully, without getting sick in the process." Dr. Dean Ornish
Já falei por aqui antes sobre os possíveis efeitos colaterais das dietas hiperproteicas, nos textos O Mito do Carboidrato e Suposições sobre o câncer de Gianecchini.
Hoje encontrei esse vídeo que além de muitas informações interessantes, mostra dados assustadores da dieta hiperproteica de Atkins, inclusive de uma garota de 16 anos que morreu após algumas semanas seguindo a famosa dieta.
Não venho questionar o fato da dieta ser ou não efetiva para quem busca emagrecimento. Afinal, fazer jejum emagrece, assim como tomar anfetaminas e até ser bulímico (forçar o vômito após as refeições)... Emagrecer não é a questão e sim emagrecer com saúde!
Não consegui colar o vídeo legendado aqui. Para assisti-lo com legendas basta clicar aqui e selecionar o idioma. Quem entende bem o inglês, basta clicar no vídeo abaixo.
Efeitos adversos da Dieta de Atkins
- Constipação (70%)
- Mau hálito (65%)
- Dor de cabeça (54%)
- Queda de cabelo (9,8%)
- Alterações no fluxo menstrual (3,2% das mulheres)
- Pré-síncope (2,4%)
Imagem retirada do vídeo publicado acima.
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